在重庆大学城熙街的闹市中，有一处独特的文化风景——缠丝拳会馆，每天清晨，当第一缕阳光洒向荣昌夏布小镇时，一群武术爱好者已开始练习峨眉缠闭门功夫第一路练步，动作如行云流水，刚柔并济，这群人的引领者,正是缠丝拳传承人钱鼎文。
钱鼎文师傅自幼习武，深得峨眉缠闭门功夫精髓，近年来，他致力于将这一传统武术体系系统化、科学化地传授给更多人，熙街缠丝拳会馆成立于2022年,如今已成为大学城区域重要的传统武术传播基地。
“缠丝拳讲究‘缠、闭、化、发’，第一路练步是基础中的基础。”钱鼎文在晨练间隙解释道，“通过螺旋缠绕的动作，练习者能够掌握劲力的传导与转换，达到修身养性、强身健体的双重效果。”
每周六清晨，钱鼎文还会带领学员前往荣昌夏布小镇进行户外晨练，古镇的青石板路与传统武术相得益彰，形成了一道独特的文化景观，不少游客驻足观看,甚至有人当场请教基本动作。
值得注意的是，缠丝拳会馆的学员中有相当一部分是重庆大学、四川美术学院等高校的学生,这些年轻人为何会被传统武术吸引？
重庆大学机械工程学院研究生张同学分享了他的体会：“缠丝拳的动作原理蕴含着力学知识，比如杠杆原理、螺旋力应用等，钱师傅的教学将传统武术与现代科学解释相结合，让我们更容易理解和掌握。”
钱鼎文确实在教学方法上进行了创新，他将缠丝拳第一路练步分解为三十六个基本动作，每个动作都配有详细的力学分析和生理效益说明，这种科学化的传授方式，打破了传统武术“只可意会不可言传”的局限,使学习过程更加系统透明。
近年来，传统武术的健康效益越来越受到科学界的重视，重庆某医院康复科主任医师观察了一批坚持练习缠丝拳的学员后发现，他们的平衡能力、关节灵活性和心肺功能均有显著改善。
“缠丝拳的螺旋运动能够温和地刺激深层肌肉，增强关节稳定性。”这位医师表示，“特别是第一路练步中的缓慢控制动作，对改善现代人常见的颈椎、腰椎问题有积极作用。”
钱鼎文也分享了几个典型案例：一位长期受肩周炎困扰的教师，经过三个月的缠丝拳练习后疼痛明显缓解；一位大学生通过练习改善了姿势性驼背问题，这些实实在在的健康效益,成为缠丝拳吸引越来越多人参与的重要原因。
熙街缠丝拳会馆不仅是武术训练场所，也成为了社区文化交流的平台，会馆定期举办武术文化讲座，邀请专家学者探讨传统武术的历史渊源与现代价值，钱鼎文还组织学员参与社区公益活动，在传统节日进行武术表演,让更多人了解和欣赏这一文化遗产。
荣昌区文化馆负责人表示：“缠丝拳在夏布小镇的晨练活动，已经成为我们非物质文化遗产保护与活态传承的成功案例，传统武术与现代生活的结合，让文化遗产真正‘活’了起来。”
面对传统武术发展的良好势头，钱鼎文有着清晰的规划，他计划与高校体育部门合作，将缠丝拳引入大学体育选修课程；同时开发针对不同年龄段的训练体系,特别是针对青少年的武术教育课程。
“传统武术不是古董，而是活的文化遗产。”钱鼎文说，“我们需要在保持其精髓的基础上，找到与现代人生活节奏和健康需求相适应的传播方式，看到越来越多年轻人喜欢并受益于缠丝拳，我觉得这项工作特别有意义。”
随着晨光渐亮，荣昌夏布小镇的缠丝拳晨练接近尾声，学员们缓缓收势，气息平稳，脸上洋溢着运动后的红光，这一幕每天都在这里上演，传统武术正以它独有的方式，在現代社会中扎根、生长、绽放新的生命力。
